Sorg - krise - angst - chok/traumer

Stress, angst, depression - eller ”bare” udviklingskrise

Disse begreber er forskellige udtryksmåder for psykiske tilstande, der ofte bunder i det samme grundproblem – at personen p.g.a. ydre omstændigheder eller indre krav/motiver har mistet kontakten til sig selv og sin kerne.

Det er altafgørende for psykisk sundhed at have denne kontakt og føle, man er ”herre i eget hus”:

• I forhold til sit arbejde
• I forhold til sine medmennesker
• I forhold til egne indre krav/motiver

Sorg - chok - traumer

Pludselige, uventede begivenheder kan få alle mennesker til at miste følelsen af sikkerhed - og derved også miste kontakten til sig selv.

Reaktionen på voldsomme begivenheder er forskellige, men helt naturlige.

Vi mennesker er på grund af vores rationelle hjerne dårligere stillet end dyrene – idet de lettere kan ryste traumatiske situationer af sig.

Mennesker kommer ofte til at springe forløsningsprocessen i nervesystemet over, idet vi har for meget fokus på vore tanker og derved mister den naturlige kontakt med kroppen.

Traumer/chok kan lagres i nervesystemet i årevis og resultere i både fysiske og psykiske smertetilstande.

Denne kontakt kan via forskellige teknikker genetableres.